👇 Toca lo que necesites y se apunta. También puedes escribir o dictar varias cosas a la vez: «leche, pan y huevos».
Correr, montar en bici o nadar muchas horas pide hidratos y energía: pasta, arroz, avena, pan, plátanos, dátiles y bebida isotónica, junto con proteína y fruta. Aquí tienes la lista para tu semana de entrenamiento.
¿No sabes por dónde empezar? Elige una, ajústala a tu casa y añádela con un toque:
La comida es la misma en todas partes, así que puedes usar Cestita en cualquier tienda. Si quieres, elige tu súper y tendrás una lista separada para cada uno:
Sí, es gratis y no hace falta registrarse. La lista se guarda en tu propio móvil.
En «Ver mi lista» pulsa «Compartir lista» y envía el enlace por WhatsApp a quien quieras: familia, pareja, compañeros de piso o amigos. Quien lo abra verá la misma lista, lo que añada cualquiera aparecerá en todos los móviles y sabréis quién ha añadido cada cosa.
Sí. Puedes añadir y tachar productos sin internet; si la lista es compartida, se sincroniza sola cuando vuelve la conexión.
Sí. En «Ver mi lista» pulsa «Imprimir» y saldrá ordenada por secciones, con casillas para tachar a boli.
Sí. Por defecto la lista vale para cualquier tienda. Si compras en varios sitios, elige el súper arriba y tendrás una lista para cada uno.
Sí. Hay una sección «Sin gluten y dietas» (pan, pasta, harina y galletas sin gluten, productos sin lactosa, veganos, sin azúcar y bajos en sal) y otra «Fitness» (proteína en polvo, creatina, barritas y yogures proteicos, claras, crema de cacahuete…). Y si algo no está, lo escribes y se apunta igual.
En Android, pulsa «Instalar» cuando aparezca el aviso. En iPhone, pulsa Compartir ⬆︎ y luego «Añadir a pantalla de inicio».
Correr, montar en bici o nadar muchas horas pide hidratos y energía: pasta, arroz, avena, pan, plátanos, dátiles y bebida isotónica, junto con proteína y fruta. Aquí tienes la lista para tu semana de entrenamiento.
Desmarca lo que ya tengas en casa y pulsa «Añadir».
Son sugerencias de productos para hacer la compra, no un plan de alimentación. Para una dieta a tu medida, consulta a un profesional.
Es opcional. Si compras en varios sitios, cada súper tendrá su propia lista.
Para compartir la lista, elige arriba un supermercado.
💡 Mantén pulsado un producto para añadirle una nota (marca, tamaño…)
🔆 La pantalla no se apagará
📣 Hemos avisado a quien comparte la lista: lo que añadan ahora te saldrá aquí.
Toca un producto para devolverlo a la lista.
Así, quien comparta la lista contigo verá quién ha añadido cada cosa.
En iPhone, primero instala Cestita: pulsa Compartir ⬆︎ y luego «Añadir a pantalla de inicio». Después ábrela desde el icono y activa los avisos en la lista compartida.